9.4 km | 00:56:17 | 05:59/km日期: 2024-05-15 19:32 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 56.3
Pace: 06'31" / 06'24" / 06'03" / 05'43" / 06'37" / 06'12" / 05'37" / 05'35" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'54") | 688 / 4688 |
| 6 | | 20'42" (+15'14") | 8 / 4697 |
| 7 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 5697 |
| 8 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 6697 |
| 9 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 7697 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 8697 |
| 11 | | 05'27" | 705 / 9402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
210.57 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'24" | 00:12'55" |
| 3 | 06'03" | 00:18'58" |
| 4 | 05'43" | 00:24'41" |
| 5 | 06'37" | 00:31'18" |
| 6 | 06'12" | 00:37'30" |
| 7 | 05'37" | 00:43'07" |
| 8 | 05'35" | 00:48'42" |
| 9.4 | 02'40" | 00:52'27" |
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