9.0 km | 00:52:21 | 05:47/km日期: 2024-05-30 17:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 30°C - 濕度: 73.6
Pace: 06'10" / 05'57" / 06'15" / 06'55" / 05'24" / 04'53" / 05'36" / 05'30" / 05'32" / 05'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
90.00 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
560.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'57" | 00:12'07" |
3 | 06'15" | 00:18'22" |
4 | 06'55" | 00:25'17" |
5 | 05'24" | 00:30'41" |
6 | 04'53" | 00:35'34" |
7 | 05'36" | 00:41'10" |
8 | 05'30" | 00:46'40" |
9 | 05'32" | 00:52'12" |
9.0 | 04'41" | 00:52'21" |