2.5 km | 01:03:58 | 25:35/km日期: 2024-06-09 16:33 - 平均心率: 88 - 踏頻: 53 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63.2
Pace: 23'01" / 25'34" / 29'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 25'34" (+01'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 29'38" (+05'56") | 496 / 2496 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 143.64 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'01" | 00:23'01" |
2 | 25'34" | 00:48'35" |
2.5 | 29'39" | 01:03'18" |