banyanchan 2013/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

banyanchan 台中
ID 55315

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13.8 km | 01:30:41 | 06:34/km

日期: 2013-09-07 05:34 - 總爬升: 399 m - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'58" / 06'45" / 06'46" / 06'42" / 06'14" / 06'30" / 06'53" / 06'37" / 06'22" / 06'28" / 06'47" / 07'07" / 06'44" / 05'57" /

東豐自行車道於東勢隧道一段施作路面刨除重鋪工程，目前封閉，回程改道由土牛運動公園旁堤邊道路轉東勢大橋。

這才發現，這一段大甲溪堤防邊真的有「堤邊柳」耶...

秋柳

詞:李叔同

堤邊柳到秋天葉亂飄
葉落盡只剩得細枝條

想當日綠茵茵春光好
今日裡冷清清秋色老

風淒淒雨淒淒君不見眼前景已全非
眼前景已全非一思量一回首不勝悲

9月累積里程 : 126.18 km

GPX 上傳 | 11 years ago

肥仔, 劉漢順和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'45"	00:12'43"
3	06'46"	00:19'29"
4	06'42"	00:26'11"
5	06'14"	00:32'25"
6	06'30"	00:38'55"
7	06'53"	00:45'48"
8	06'37"	00:52'25"
9	06'22"	00:58'47"
10	06'28"	01:05'15"
11	06'47"	01:12'02"
12	07'07"	01:19'09"
13	06'44"	01:25'53"
13.8	05'57"	01:30'41"

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