cmweng 2016/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

cmweng 新北市
ID 251969

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5.1 km | 00:32:00 | 06:13/km

日期: 2016-08-16 19:54 - 地點: 社區外 - 天氣: 還好不悶 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 07'04" / 06'14" / 06'07" / 05'42" / 05'57" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+01'14")

998 / 998

2

06'20"

(13'18")

06'17" (+00'33")

1005 / 2004

3

06'07"

(19'25")

06'05" (+00'21")

1004 / 3008

4

05'42"

(25'07")

05'44"

991 / 4000

5

05'57"

(31'04")

05'53" (+00'09")

1008 / 5008

6

00'56"

(32'00")

07'04" (+01'20")

131 / 5140

來流汗的

8月累積里程 : 70.77 km

Loto Spider 累積 : 1093.1 km

Android - Sony C6502 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'14"	00:13'18"
3	06'07"	00:19'25"
4	05'42"	00:25'07"
5	05'57"	00:31'04"
5.1	06'37"	00:32'00"

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