5.9 km | 00:42:48 | 07:17/km日期: 2016-08-18 22:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 10'14" / 06'03" / 06'51" / 06'56" / 06'52" / 06'44" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.23 km 
赤腳 累積 :
3301.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'14" | 00:10'14" |
2 | 06'03" | 00:16'17" |
3 | 06'51" | 00:23'08" |
4 | 06'56" | 00:30'04" |
5 | 06'52" | 00:36'56" |
5.9 | 06'46" | 00:42'48" |