9.1 km | 01:19:14 | 08:43/km日期: 2016-08-20 06:04 - 平均心率: 45 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'06" / 06'21" / 06'23" / 06'32" / 07'09" / 07'25" / 08'06" / 09'22" / 18'08" / 32'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.40 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
9374.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'21" | 00:13'27" |
3 | 06'23" | 00:19'50" |
4 | 06'32" | 00:26'22" |
5 | 07'09" | 00:33'31" |
6 | 07'25" | 00:40'56" |
7 | 08'06" | 00:49'02" |
8 | 09'22" | 00:58'24" |
9 | 18'08" | 01:16'32" |
9.1 | 32'31" | 01:19'14" |