偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2016/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

偉爸 ╮(╯_╰)╭ 新界
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偉爸 ╮(╯_╰)╭

18.0 km | 02:19:12 | 07:44/km

TAILWIND 越野追逐賽 2016

官方成績
日期	2016-09-04
成績	02:19:12
總名次	93 / 491
分組名次	87 / 388
平均速度	07:44/km

日期: 2016-09-04 08:59 - 總爬升: 943 m - 地點: 大帽山 - 天氣: 天陰 - 卡路里: 1004 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

新界

偉爸 ╮(╯_╰)╭

唔好誤會呢個唔係名次獎，有幾十人都有得拎

·

都跑得唔錯啦✌

賽前宣言: 追逐賽未玩過, 好似好好玩咁喎

9月累積里程 : 72.34 km

THE NORTH FACE ultra cardiac 累積 : 306.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Andy Lo, - 和其他 6 人說推

·

觀看另 3 則留言

悠跑andy 又好似幾好玩喎

2016-09-05 15:09 ·

偉爸 ╮(╯_╰)╭ 係好玩的，出年一齊報啦

2016-09-05 16:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'53"	00:11'54"
3	07'52"	00:19'46"
4	10'34"	00:30'20"
5	09'14"	00:39'34"
6	09'41"	00:49'15"
7	08'56"	00:58'11"
8	11'14"	01:09'25"
9	16'21"	01:25'46"
10	09'52"	01:35'38"
11	08'56"	01:44'34"
12	12'41"	01:57'15"
13	07'12"	02:04'27"
14	03'56"	02:08'23"
15	03'58"	02:12'21"
16	03'39"	02:16'00"
16.9	03'35"	02:19'23"

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