蘇華鴻 2024/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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3.5 km | 00:32:15 | 09:19/km

日期: 2024-09-25 08:01 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.5

Pace: 10'03" / 08'06" / 08'56" / 10'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'56"

(09'56")

10'01" (+01'56")

991 / 991

2

08'06"

(18'02")

08'05"

1001 / 1993

3

09'03"

(27'05")

08'58" (+00'53")

1008 / 3001

4

04'42"

(31'47")

10'24" (+02'19")

451 / 3453

9月累積里程 : 46.55 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic 6 累積 : 402.7 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	08'06"	00:18'09"
3	08'56"	00:27'05"
3.5	10'21"	00:31'47"

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