10.5 km | 01:03:10 | 06:00/km日期: 2024-10-09 06:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'06" / 06'12" / 05'57" / 06'01" / 05'53" / 05'37" / 05'45" / 06'16" / 05'42" / 05'53" / 07'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'12" | 00:12'18" |
| 3 | 05'57" | 00:18'15" |
| 4 | 06'01" | 00:24'16" |
| 5 | 05'53" | 00:30'09" |
| 6 | 05'37" | 00:35'46" |
| 7 | 05'45" | 00:41'31" |
| 8 | 06'16" | 00:47'47" |
| 9 | 05'42" | 00:53'29" |
| 10 | 05'53" | 00:59'22" |
| 10.5 | 07'29" | 01:03'10" |
留言 
