7.8 km | 00:46:37 | 05:59/km日期: 2024-10-10 16:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.8
Pace: 06'05" / 05'51" / 05'56" / 05'55" / 05'55" / 06'00" / 06'02" / 06'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.78 km 
Nike Pegasus 39 累積 :
1894.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'51" | 00:11'56" |
3 | 05'56" | 00:17'52" |
4 | 05'55" | 00:23'47" |
5 | 05'55" | 00:29'42" |
6 | 06'00" | 00:35'42" |
7 | 06'02" | 00:41'44" |
7.8 | 06'11" | 00:46'32" |