11.3 km | 01:17:38 | 06:53/km日期: 2024-10-12 05:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.8
Pace: 07'05" / 06'58" / 06'57" / 06'48" / 06'59" / 07'01" / 07'02" / 06'58" / 06'51" / 06'40" / 06'39" / 06'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.78 km 
Nike Pegasus 39 累積 :
1894.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'58" | 00:14'03" |
3 | 06'57" | 00:21'00" |
4 | 06'48" | 00:27'48" |
5 | 06'59" | 00:34'47" |
6 | 07'01" | 00:41'48" |
7 | 07'02" | 00:48'50" |
8 | 06'58" | 00:55'48" |
9 | 06'51" | 01:02'39" |
10 | 06'40" | 01:09'19" |
11 | 06'39" | 01:15'58" |
11.3 | 06'27" | 01:17'38" |