7.5 km | 01:20:17 | 10:42/km日期: 2024-10-23 04:57 - 平均心率: 116 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 15'45" / 12'39" / 13'07" / 07'56" / 07'15" / 09'58" / 07'33" / 11'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.86 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'45" | 00:15'45" |
| 2 | 12'39" | 00:28'24" |
| 3 | 13'07" | 00:41'31" |
| 4 | 07'56" | 00:49'27" |
| 5 | 07'15" | 00:56'42" |
| 6 | 09'58" | 01:06'40" |
| 7 | 07'33" | 01:14'13" |
| 7.5 | 11'49" | 01:20'09" |
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