8.7 km | 01:34:07 | 10:50/km日期: 2024-11-05 04:51 - 平均心率: 106 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.1
Pace: 10'23" / 08'41" / 08'23" / 09'47" / 10'20" / 10'19" / 13'53" / 14'31" / 10'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'41" (+02'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'22" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'47" (+01'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'19" (+01'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'19" (+01'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'52" (+05'30") | 1000 / 7000 |
8 | | 14'31" (+06'09") | 1000 / 8000 |
9 | | 11'06" (+02'44") | 678 / 8678 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
544.12 km 
母子鱷魚 39號有跟 累積 :
2460.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'23" | 00:10'23" |
2 | 08'41" | 00:19'04" |
3 | 08'23" | 00:27'27" |
4 | 09'47" | 00:37'14" |
5 | 10'20" | 00:47'34" |
6 | 10'19" | 00:57'53" |
7 | 13'53" | 01:11'46" |
8 | 14'31" | 01:26'17" |
8.7 | 10'16" | 01:33'15" |