7.2 km | 00:40:42 | 05:39/km日期: 2024-11-13 06:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.1
Pace: 06'56" / 05'39" / 04'57" / 04'33" / 06'26" / 05'35" / 05'20" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'07") | 447 / 2447 |
| 4 | | 04'35" (+00'19") | 1000 / 3447 |
| 5 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 4447 |
| 6 | | 04'16" | 221 / 4668 |
| 7 | | 09'11" (+04'55") | 34 / 4702 |
| 8 | | 07'08" (+02'52") | 1000 / 5702 |
| 9 | | 05'28" (+01'12") | 1000 / 6702 |
| 10 | | 05'12" (+00'56") | 456 / 7159 |
| 11 | | 09'22" (+05'06") | 42 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.29 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
242.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'39" | 00:12'35" |
| 3 | 04'57" | 00:17'32" |
| 4 | 04'33" | 00:22'05" |
| 5 | 06'26" | 00:28'31" |
| 6 | 05'35" | 00:34'06" |
| 7 | 05'20" | 00:39'26" |
| 7.2 | 06'20" | 00:40'43" |
留言 
展開計圈分析
