9.1 km | 00:58:28 | 06:25/km日期: 2024-11-15 05:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.8
Pace: 07'05" / 07'43" / 06'43" / 06'34" / 06'20" / 05'56" / 05'31" / 06'18" / 05'45" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 108 / 9108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.67 km 
bmai 風火輪 累積 :
381.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'43" | 00:14'48" |
| 3 | 06'43" | 00:21'31" |
| 4 | 06'34" | 00:28'05" |
| 5 | 06'20" | 00:34'25" |
| 6 | 05'56" | 00:40'21" |
| 7 | 05'31" | 00:45'52" |
| 8 | 06'18" | 00:52'10" |
| 9 | 05'45" | 00:57'55" |
| 9.1 | 04'55" | 00:58'27" |
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