5.9 km | 00:33:09 | 05:38/km日期: 2024-11-20 17:53 - 地點: 鎮高 - 天氣: 涼 - 平均心率: 117 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 94
Pace: 06'26" / 05'47" / 05'20" / 05'15" / 05'37" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'23") | 382 / 382 |
| 2 | | 06'18" (+01'05") | 362 / 744 |
| 3 | | 06'11" (+00'58") | 360 / 1104 |
| 4 | | 05'52" (+00'39") | 363 / 1468 |
| 5 | | 05'39" (+00'26") | 365 / 1833 |
| 6 | | 05'29" (+00'16") | 370 / 2203 |
| 7 | | 05'21" (+00'08") | 367 / 2571 |
| 8 | | 05'17" (+00'04") | 365 / 2936 |
| 9 | | 05'16" (+00'03") | 367 / 3303 |
| 10 | | 05'16" (+00'03") | 363 / 3666 |
| 11 | | 05'13" | 370 / 4037 |
| 12 | | 05'41" (+00'28") | 360 / 4398 |
| 13 | | 05'41" (+00'28") | 362 / 4760 |
| 14 | | 05'31" (+00'18") | 358 / 5119 |
| 15 | | 05'28" (+00'15") | 361 / 5481 |
| 16 | | 05'19" (+00'06") | 360 / 5841 |
| 17 | | 06'30" (+01'17") | 29 / 5870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.23 km 
必邁 27 累積 :
202.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'47" | 00:12'13" |
| 3 | 05'20" | 00:17'33" |
| 4 | 05'15" | 00:22'48" |
| 5 | 05'37" | 00:28'25" |
| 5.9 | 05'26" | 00:33'09" |
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