7.1 km | 00:50:00 | 07:05/km日期: 2024-11-25 05:20 - 平均心率: 122 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'19" / 07'10" / 07'04" / 07'08" / 07'00" / 07'01" / 06'57" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 285.15 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'10" | 00:14'29" |
| 3 | 07'04" | 00:21'33" |
| 4 | 07'08" | 00:28'41" |
| 5 | 07'00" | 00:35'41" |
| 6 | 07'01" | 00:42'42" |
| 7 | 06'57" | 00:49'39" |
| 7.1 | 06'37" | 00:50'00" |
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