5.0 km | 00:26:54 | 05:20/km日期: 2016-10-20 06:21 - 地點: 藝文中心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 182 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'16" / 05'48" / 05'06" / 04'51" / 04'42" / 04'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.53 km 
new balance 3190-v2 累積 :
871.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'48" | 00:12'04" |
3 | 05'06" | 00:17'10" |
4 | 04'51" | 00:22'01" |
5 | 04'42" | 00:26'43" |
5.0 | 04'27" | 00:26'53" |