8.6 km | 00:48:09 | 05:36/km日期: 2016-10-17 05:20 - 地點: 藝文中心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'26" / 06'05" / 05'26" / 05'35" / 05'20" / 05'30" / 05'29" / 05'20" / 05'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.53 km 
new balance 3190-v2 累積 :
871.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'05" | 00:12'31" |
3 | 05'26" | 00:17'57" |
4 | 05'35" | 00:23'32" |
5 | 05'20" | 00:28'52" |
6 | 05'30" | 00:34'22" |
7 | 05'29" | 00:39'51" |
8 | 05'20" | 00:45'11" |
8.6 | 05'05" | 00:48'08" |