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    Vincent Pun 新界
    ID 769047
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    Vincent Pun 
    5.0 km | 00:41:43 | 08:19/km
    日期: 2024-12-12 18:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74.5
    Pace: 07'30" / 07'17" / 08'47" / 08'57" / 920'00" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 97.92 km
    Strava 上傳 | 3 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'30"00:07'30"
    207'17"00:14'47"
    308'47"00:23'34"
    408'57"00:32'31"
    5.009'06"00:41'43"

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