2.3 km | 00:30:34 | 13:23/km日期: 2024-11-29 20:06 - 平均心率: 107 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 4118 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 55 cm
Pace: 11'18" / 14'15" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'12" | 1000 / 1000 | 140 / 58 |
| 2 | | 14'38" (+02'26") | 1001 / 2001 | 136 / 50 |
| 3 | | 13'12" (+01'00") | 280 / 2281 | 108 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.97 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 14'15" | 00:25'33" |
| 2.3 | 17'48" | 00:30'34" |
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