7.6 km | 00:43:25 | 05:42/km日期: 2024-12-11 07:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.9
Pace: 05'11" / 05'20" / 06'23" / 05'12" / 05'36" / 06'03" / 05'10" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'07") | 400 / 2400 |
| 4 | | 13'14" (+08'10") | 151 / 2551 |
| 5 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 3551 |
| 6 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 4551 |
| 7 | | 05'06" (+00'02") | 400 / 4951 |
| 8 | | 17'55" (+12'51") | 111 / 5062 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 6062 |
| 10 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 7062 |
| 11 | | 05'05" (+00'01") | 400 / 7462 |
| 12 | | 16'04" (+11'00") | 124 / 7587 |
| 13 | | 17'56" (+12'52") | 8 / 7596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
119.14 km 
Adidas Magic Speed 3 累積 :
100.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'20" | 00:10'31" |
| 3 | 06'23" | 00:16'54" |
| 4 | 05'12" | 00:22'06" |
| 5 | 05'36" | 00:27'42" |
| 6 | 06'03" | 00:33'45" |
| 7 | 05'10" | 00:38'55" |
| 7.6 | 07'32" | 00:43'25" |
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