3.1 km | 00:21:21 | 06:53/km日期: 2024-12-16 21:09 - 平均心率: 167 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 68
Pace: 03'13" / 07'14" / 06'58" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" | 95 / 3095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
3.57 km 
adidas boston8 累積 :
56.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'13" | 00:03'13" |
| 2 | 07'14" | 00:10'27" |
| 3 | 06'58" | 00:17'25" |
| 3.1 | 04'42" | 00:17'52" |
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