8.3 km | 00:49:24 | 05:58/km日期: 2024-12-17 05:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 82.4
Pace: 06'22" / 06'27" / 05'44" / 05'44" / 05'53" / 05'45" / 06'02" / 06'09" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'09") | 259 / 8259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.64 km 
Nike 小飛馬40 累積 :
1099.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'27" | 00:12'49" |
| 3 | 05'44" | 00:18'33" |
| 4 | 05'44" | 00:24'17" |
| 5 | 05'53" | 00:30'10" |
| 6 | 05'45" | 00:35'55" |
| 7 | 06'02" | 00:41'57" |
| 8 | 06'09" | 00:48'06" |
| 8.3 | 06'52" | 00:49'53" |
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