17.5 km | 01:33:49 | 05:22/km日期: 2024-12-18 05:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1125 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'01" / 05'39" / 05'32" / 05'57" / 05'50" / 05'38" / 05'26" / 05'25" / 05'29" / 05'30" / 05'31" / 05'14" / 04'53" / 04'55" / 04'53" / 04'42" / 04'36" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 466.30 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'39" | 00:11'40" |
| 3 | 05'32" | 00:17'12" |
| 4 | 05'57" | 00:23'09" |
| 5 | 05'50" | 00:28'59" |
| 6 | 05'38" | 00:34'37" |
| 7 | 05'26" | 00:40'03" |
| 8 | 05'25" | 00:45'28" |
| 9 | 05'29" | 00:50'57" |
| 10 | 05'30" | 00:56'27" |
| 11 | 05'31" | 01:01'58" |
| 12 | 05'14" | 01:07'12" |
| 13 | 04'53" | 01:12'05" |
| 14 | 04'55" | 01:17'00" |
| 15 | 04'53" | 01:21'53" |
| 16 | 04'42" | 01:26'35" |
| 17 | 04'36" | 01:31'11" |
| 17.5 | 05'35" | 01:33'49" |
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