5.3 km | 01:02:12 | 11:38/km日期: 2023-02-17 18:59 - 平均心率: 122 - 卡路里: 341 Cal
Pace: 12'00" / 11'42" / 11'11" / 11'24" / 11'29" / 13'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 11'42" | 00:23'42" |
| 3 | 11'11" | 00:34'53" |
| 4 | 11'24" | 00:46'17" |
| 5 | 11'29" | 00:57'46" |
| 5.3 | 13'00" | 01:02'12" |
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