10.5 km | 01:26:25 | 08:14/km日期: 2024-12-10 08:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 656 Cal
Pace: 08'00" / 07'58" / 08'03" / 08'21" / 08'36" / 08'22" / 08'15" / 08'10" / 07'57" / 08'15" / 09'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
132.23 km 
Apple Watch 同步 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'58" | 00:15'58" |
| 3 | 08'03" | 00:24'01" |
| 4 | 08'21" | 00:32'22" |
| 5 | 08'36" | 00:40'58" |
| 6 | 08'22" | 00:49'20" |
| 7 | 08'15" | 00:57'35" |
| 8 | 08'10" | 01:05'45" |
| 9 | 07'57" | 01:13'42" |
| 10 | 08'15" | 01:21'57" |
| 10.5 | 08'43" | 01:26'24" |
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