4.9 km | 00:55:12 | 11:13/km日期: 2025-01-12 08:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 86.4
Pace: 10'32" / 09'37" / 10'43" / 11'01" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'29" (+04'53") | 920 / 4920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 124.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 09'37" | 00:20'09" |
| 3 | 10'43" | 00:30'52" |
| 4 | 11'01" | 00:41'53" |
| 4.9 | 14'26" | 00:55'11" |
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