4.0 km | 00:36:52 | 09:12/km日期: 2025-01-05 19:23 - 平均心率: 122 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 10'21" / 08'32" / 10'45" / 08'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'45" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
278.26 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 08'32" | 00:18'53" |
| 3 | 10'45" | 00:29'38" |
| 4 | 08'31" | 00:38'09" |
| 4.0 | 04'23" | 00:38'11" |
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