5.4 km | 00:44:50 | 08:16/km日期: 2025-01-11 07:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 76.2
Pace: 09'39" / 08'16" / 08'00" / 07'53" / 07'48" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" | 423 / 5423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.08 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 08'16" | 00:17'55" |
| 3 | 08'00" | 00:25'55" |
| 4 | 07'53" | 00:33'48" |
| 5 | 07'48" | 00:41'36" |
| 5.4 | 07'37" | 00:44'50" |
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