6.4 km | 00:34:18 | 05:21/km日期: 2025-01-19 11:07 - 地點: 樟樹河濱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 92.2
Pace: 04'54" / 04'43" / 04'29" / 05'30" / 06'08" / 06'11" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'25") | 404 / 6404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.15 km 
BMAi 驚碳3.0金霞紅 累積 :
68.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'43" | 00:09'37" |
| 3 | 04'29" | 00:14'06" |
| 4 | 05'30" | 00:19'36" |
| 5 | 06'08" | 00:25'44" |
| 6 | 06'11" | 00:31'55" |
| 6.4 | 05'55" | 00:34'19" |
留言 
展開計圈分析
