8.5 km | 02:09:50 | 15:16/km日期: 2025-01-15 07:22 - 平均心率: 88 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.8
Pace: 17'40" / 08'35" / 14'23" / 22'44" / 22'09" / 23'24" / 00'01" / 17'03" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'22" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'28" (+09'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'31" (+04'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'59" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'54" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'14" (+03'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'05" | 501 / 8501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.03 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'40" | 00:17'40" |
| 2 | 08'35" | 00:26'15" |
| 3 | 14'23" | 00:40'38" |
| 4 | 22'44" | 01:03'22" |
| 5 | 22'09" | 01:25'31" |
| 6 | 23'24" | 01:48'55" |
| 7 | 00'01" | 01:48'56" |
| 8 | 17'03" | 02:05'59" |
| 8.5 | 04'58" | 02:08'29" |
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