9.1 km | 00:47:46 | 05:13/km日期: 2025-01-24 16:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 81.23
Pace: 05'49" / 05'24" / 05'20" / 05'23" / 05'25" / 05'08" / 05'25" / 05'02" / 04'13" / 04'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.75 km

ASICS Magic Speed 3 累積 :
436.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'24" | 00:11'13" |
3 | 05'20" | 00:16'33" |
4 | 05'23" | 00:21'56" |
5 | 05'25" | 00:27'21" |
6 | 05'08" | 00:32'29" |
7 | 05'25" | 00:37'54" |
8 | 05'02" | 00:42'56" |
9 | 04'13" | 00:47'09" |
9.1 | 04'25" | 00:47'46" |