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    Yi-Chi Liu 劉奕棋 桃園
    ID 743161
    18 位追隨者
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    Yi-Chi Liu 劉奕棋 
    4.3 km | 00:37:35 | 08:43/km
    日期: 2025-01-25 17:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64.7
    Pace: 09'00" / 10'03" / 11'42" / 05'41" / 03'46" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 166.99 km
    Strava 上傳 | 2 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'00"00:09'00"
    210'03"00:19'03"
    311'42"00:30'45"
    405'41"00:36'26"
    4.303'45"00:37'35"

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