7.5 km | 00:40:27 | 05:25/km日期: 2025-01-26 16:39 - 平均心率: 179 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 60.5
Pace: 05'32" / 05'15" / 05'31" / 05'37" / 05'26" / 05'21" / 05'16" / 05'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.75 km

李寧 赤兔5PRO 累積 :
195.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'15" | 00:10'47" |
3 | 05'31" | 00:16'18" |
4 | 05'37" | 00:21'55" |
5 | 05'26" | 00:27'21" |
6 | 05'21" | 00:32'42" |
7 | 05'16" | 00:37'58" |
7.5 | 05'27" | 00:40'27" |