9.1 km | 02:45:56 | 18:11/km日期: 2025-02-01 07:13 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 98.3
Pace: 27'59" / 23'14" / 18'26" / 16'35" / 16'59" / 15'02" / 13'55" / 16'16" / 14'45" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'59" (+14'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'14" (+09'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'26" (+04'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'35" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'59" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'01" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'16" (+02'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'45" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 22'10" (+08'16") | 124 / 9124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
192.34 km 
Salomon OUTRISE Goretex 中筒登山鞋深藻綠26 累積 :
179.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'59" | 00:27'59" |
| 2 | 23'14" | 00:51'13" |
| 3 | 18'26" | 01:09'39" |
| 4 | 16'35" | 01:26'14" |
| 5 | 16'59" | 01:43'13" |
| 6 | 15'02" | 01:58'15" |
| 7 | 13'55" | 02:12'10" |
| 8 | 16'16" | 02:28'26" |
| 9 | 14'45" | 02:43'11" |
| 9.1 | 22'08" | 02:45'56" |
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