20.7 km | 02:12:31 | 06:23/km日期: 2025-02-09 07:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1266 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 76.1
Pace: 05'35" / 04'54" / 05'03" / 04'55" / 05'30" / 05'58" / 05'50" / 127'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
142.61 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 04'54" | 00:10'29" |
3 | 05'03" | 00:15'32" |
4 | 04'55" | 00:20'27" |
5 | 05'30" | 00:25'57" |
6 | 05'58" | 00:31'55" |
7 | 05'50" | 00:37'45" |
20.7 | 06'53" | 02:12'31" |