5.0 km | 00:31:27 | 06:15/km日期: 2025-04-02 18:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 65.7
Pace: 05'57" / 06'07" / 06'22" / 06'34" / 06'41" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'54") | 12 / 12 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 1012 |
| 3 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 2012 |
| 4 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 3012 |
| 5 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 4012 |
| 6 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 5012 |
| 7 | | 06'19" (+00'30") | 12 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 10.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'07" | 00:12'04" |
| 3 | 06'22" | 00:18'26" |
| 4 | 06'34" | 00:25'00" |
| 5 | 06'41" | 00:31'41" |
| 5.0 | 04'40" | 00:31'48" |
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