7.3 km | 01:02:00 | 08:26/km日期: 2025-02-19 05:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 91.9
Pace: 09'14" / 09'03" / 08'03" / 07'49" / 08'25" / 06'21" / 07'46" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'15" (+08'54") | 349 / 7349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 223.06 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 09'03" | 00:18'17" |
| 3 | 08'03" | 00:26'20" |
| 4 | 07'49" | 00:34'09" |
| 5 | 08'25" | 00:42'34" |
| 6 | 06'21" | 00:48'55" |
| 7 | 07'46" | 00:56'41" |
| 7.3 | 15'05" | 01:01'57" |
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