5.0 km | 00:26:12 | 05:13/km日期: 2025-02-20 17:04 - 天氣: ☀️ - 平均心率: 147 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.9
Pace: 04'51" / 05'13" / 05'12" / 05'28" / 05'55" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'12") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 158.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'13" | 00:10'04" |
| 3 | 05'12" | 00:15'16" |
| 4 | 05'28" | 00:20'44" |
| 5 | 05'55" | 00:26'39" |
| 5.0 | 09'29" | 00:26'47" |
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