13.9 km | 01:12:06 | 05:11/km日期: 2025-02-24 17:01 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12088 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 75.6
Pace: 05'35" / 05'27" / 05'14" / 05'12" / 05'15" / 04'57" / 04'56" / 04'52" / 04'48" / 05'05" / 05'07" / 05'13" / 05'01" / 04'46" / 00'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'51") | 1001 / 1001 | 161 / 107 |
| 2 | | 05'30" (+00'37") | 1002 / 2003 | 166 / 108 |
| 3 | | 05'16" (+00'23") | 1001 / 3004 | 167 / 113 |
| 4 | | 05'16" (+00'23") | 1001 / 4005 | 167 / 113 |
| 5 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 5006 | 168 / 112 |
| 6 | | 04'58" (+00'05") | 1001 / 6008 | 168 / 119 |
| 7 | | 05'01" (+00'08") | 1001 / 7009 | 169 / 117 |
| 8 | | 04'54" (+00'01") | 1001 / 8011 | 168 / 120 |
| 9 | | 04'53" | 1001 / 9013 | 168 / 120 |
| 10 | | 05'11" (+00'18") | 1001 / 10014 | 168 / 114 |
| 11 | | 05'09" (+00'16") | 1001 / 11015 | 168 / 114 |
| 12 | | 05'12" (+00'19") | 1001 / 12017 | 169 / 113 |
| 13 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 13017 | 168 / 114 |
| 14 | | 05'04" (+00'11") | 861 / 13878 | 165 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
482.90 km 
美津濃 wave rider TT 累積 :
2683.0 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'27" | 00:11'02" |
| 3 | 05'14" | 00:16'16" |
| 4 | 05'12" | 00:21'28" |
| 5 | 05'15" | 00:26'43" |
| 6 | 04'57" | 00:31'40" |
| 7 | 04'56" | 00:36'36" |
| 8 | 04'52" | 00:41'28" |
| 9 | 04'48" | 00:46'16" |
| 10 | 05'05" | 00:51'21" |
| 11 | 05'07" | 00:56'28" |
| 12 | 05'13" | 01:01'41" |
| 13 | 05'01" | 01:06'42" |
| 14 | 04'46" | 01:11'28" |
| 13.9 | -5'-15" | 01:12'06" |
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