13.9 km | 01:15:01 | 05:24/km日期: 2025-02-26 17:10 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 163 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12876 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86.2
Pace: 05'16" / 05'40" / 05'34" / 05'20" / 05'23" / 05'15" / 05'16" / 05'01" / 05'01" / 05'12" / 05'18" / 05'37" / 05'20" / 05'05" / 00'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'31") | 1001 / 1001 | 166 / 107 |
| 2 | | 05'41" (+00'38") | 1002 / 2003 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'36" (+00'33") | 1001 / 3005 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'24" (+00'21") | 1001 / 4006 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'24" (+00'21") | 1002 / 5008 | 173 / 106 |
| 6 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 6008 | 173 / 108 |
| 7 | | 05'17" (+00'14") | 1002 / 7011 | 173 / 108 |
| 8 | | 05'03" | 1001 / 8012 | 173 / 114 |
| 9 | | 05'05" (+00'02") | 1001 / 9014 | 173 / 113 |
| 10 | | 05'15" (+00'12") | 1003 / 10017 | 172 / 109 |
| 11 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 11018 | 172 / 107 |
| 12 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 12019 | 171 / 102 |
| 13 | | 05'25" (+00'22") | 1003 / 13022 | 170 / 108 |
| 14 | | 05'27" (+00'24") | 857 / 13879 | 167 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
482.90 km 
母子鱷魚 絕代雙Q黃 累積 :
1145.4 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'40" | 00:10'56" |
| 3 | 05'34" | 00:16'30" |
| 4 | 05'20" | 00:21'50" |
| 5 | 05'23" | 00:27'13" |
| 6 | 05'15" | 00:32'28" |
| 7 | 05'16" | 00:37'44" |
| 8 | 05'01" | 00:42'45" |
| 9 | 05'01" | 00:47'46" |
| 10 | 05'12" | 00:52'58" |
| 11 | 05'18" | 00:58'16" |
| 12 | 05'37" | 01:03'53" |
| 13 | 05'20" | 01:09'13" |
| 14 | 05'05" | 01:14'18" |
| 13.9 | -5'-59" | 01:15'01" |
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