10.0 km | 00:55:13 | 05:30/km日期: 2025-03-06 17:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 68.6
Pace: 05'58" / 05'53" / 05'45" / 05'46" / 05'47" / 05'45" / 05'36" / 05'31" / 04'53" / 04'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+01'26") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.18 km 
Adidas Takumi Sen 10 (28.0) 累積 :
300.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 05'45" | 00:17'36" |
| 4 | 05'46" | 00:23'22" |
| 5 | 05'47" | 00:29'09" |
| 6 | 05'45" | 00:34'54" |
| 7 | 05'36" | 00:40'30" |
| 8 | 05'31" | 00:46'01" |
| 9 | 04'53" | 00:50'54" |
| 10 | 04'16" | 00:55'10" |
| 10.0 | 04'59" | 00:55'13" |
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