高培華 2025/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

高培華基隆
ID 774485

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12.0 km | 01:44:03 | 08:40/km

2025 花蓮太平洋浪花半程馬拉松

官方成績
日期	2025-03-08
成績	01:44:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:40/km

日期: 2025-03-08 06:14 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 96.07

基本訓練

賽後評分: ok
給 4 星

3月累積里程 : 12.26 km

iPhone 上傳 | 7 days ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	07'09"	00:16'05"
3	06'43"	00:22'48"
4	08'27"	00:31'15"
5	08'00"	00:39'15"
6	07'26"	00:46'41"
7	11'01"	00:57'42"
8	08'12"	01:05'54"
9	08'30"	01:14'24"
10	10'47"	01:25'11"
11	07'47"	01:32'58"
12	08'29"	01:41'27"
12.3	10'00"	01:44'04"

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