3.7 km | 00:41:54 | 11:25/km日期: 2025-03-14 20:07 - 平均心率: 106 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.1
Pace: 09'41" / 11'23" / 13'24" / 11'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'22" (+01'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'24" (+03'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'10" (+01'30") | 665 / 3665 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
80.83 km 
HOKA Arahi 6 紫丁香色 累積 :
217.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'41" | 00:09'41" |
2 | 11'23" | 00:21'04" |
3 | 13'24" | 00:34'28" |
3.7 | 11'11" | 00:41'55" |