4.8 km | 00:43:50 | 09:04/km日期: 2025-03-16 21:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'21" / 07'20" / 07'15" / 10'20" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'00" (+06'46") | 829 / 4829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.40 km 
HOKA mach6 累積 :
122.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'20" | 00:14'41" |
| 3 | 07'15" | 00:21'56" |
| 4 | 10'20" | 00:32'16" |
| 4.8 | 14'00" | 00:43'53" |
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