陳Y振 2025/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳Y振台中
ID 171943

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5.1 km | 00:27:01 | 05:17/km

日期: 2025-03-11 20:19 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.2

Pace: 05'25" / 04'56" / 05'05" / 05'26" / 05'32" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23" (+00'27")

1000 / 1000

2

04'56"

(10'20")

04'56"

1000 / 2000

3

05'05"

(15'26")

05'05" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'25"

(20'51")

05'25" (+00'29")

1000 / 4000

5

05'32"

(26'23")

05'32" (+00'36")

1000 / 5000

6

00'37"

(27'01")

05'50" (+00'54")

107 / 5107

3月累積里程 : 136.29 km

TCX 2.0 上傳 | 3 days ago

Ke Ke 和顏琮益說推

·

顏琮益早安！傍晚跑步愉快😊

2025-03-12 04:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'56"	00:10'21"
3	05'05"	00:15'26"
4	05'26"	00:20'52"
5	05'32"	00:26'24"
5.1	05'52"	00:27'02"

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