7.0 km | 00:57:51 | 08:15/km日期: 2025-03-18 23:01 - 平均心率: 127 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 58.2
Pace: 07'21" / 06'41" / 07'05" / 07'10" / 08'02" / 12'11" / 08'15" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+05'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'55" (+11'14") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
218.48 km 
Kiprun KD900 X.2 BlackGold 累積 :
688.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'41" | 00:14'02" |
| 3 | 07'05" | 00:21'07" |
| 4 | 07'10" | 00:28'17" |
| 5 | 08'02" | 00:36'19" |
| 6 | 12'11" | 00:48'30" |
| 7 | 08'15" | 00:56'45" |
| 7.0 | 17'39" | 00:56'53" |
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