10.0 km | 00:50:03 | 05:00/km日期: 2025-03-24 16:18 - 地點: 左營 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 57.7
Pace: 05'11" / 05'30" / 05'12" / 05'08" / 05'06" / 05'04" / 04'57" / 06'05" / 05'39" / 05'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'40") | 1002 / 2002 |
| 3 | | 05'13" (+00'49") | 998 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'40") | 1002 / 5002 |
| 6 | | 05'05" (+00'41") | 996 / 5999 |
| 7 | | 04'55" (+00'31") | 1002 / 7001 |
| 8 | | 04'59" (+00'35") | 999 / 8001 |
| 9 | | 04'53" (+00'29") | 1000 / 9001 |
| 10 | | 04'24" | 1002 / 10003 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.32 km 
Mizuno Rider 26 累積 :
1309.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'30" | 00:10'41" |
| 3 | 05'12" | 00:15'53" |
| 4 | 05'08" | 00:21'01" |
| 5 | 05'06" | 00:26'07" |
| 6 | 05'04" | 00:31'11" |
| 7 | 04'57" | 00:36'08" |
| 8 | 06'05" | 00:42'13" |
| 9 | 05'39" | 00:47'52" |
| 10 | 05'17" | 00:53'09" |
| 10.0 | 04'48" | 00:53'10" |
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